TIPS: MENJAGA KESEHATAN ORGAN KELAMIN

Organ kelamin merupakan organ yang sangat penting bagi setiap individu. Organ ini sangatlah rentan terhadap berbagai perubahan jadi perlu tetap dijaga kesehatannya. Beberapa tips berikut dapat digunakan sebagai pedoman menjaga kesehatan organ kelamin kita.

1. Bersihkan organ kelamin tiap hari dengan air bersih.

Untuk para laki-laki terutama yang tidak disunat usahakan bersihkan bagian dalam penutup kepala penis. Kotoran yang terdapat di dalam (disebut smegma) dapat memicu terjadinya kanker. Jadi harus dibersihkan tiap hari. Bagi yang tidak disunat, pastikan penutup kepala penis telah terbuka secara sempurna. Jika masih menempel sangat berisiko menimbulkan penyakit. Jadi usahakan untuk melepaskannya. Jika mengalami kesulitan segera ke dokter untuk diberikan penanganan.

Hubungan Latihan Beban dgn Pertumbuhan Payudara

Latihan beban memang dapat mengencangkan otot dada. Kalaupun otot payudara bisa bertambah, perkembangannya sangat lambat.Karena pada dasarnya otot bertambah karena pengaruh hormon. Hormon tersebut adalah testosteron yang banyak diproduksi oleh kaum pria. Tak heran bila kaum pria lebih cepat perkembangannya bila dilatih secara kontinyu. Sedangkan pada kaum wanita hormone tersebut diproduksi sangat sedikit sehingga perkembangan ototnya lama sekali.

Tetapi Anda jangan berkecil hati. Latihan yang kontinyu 3 kali seminggu dapat membuat otot dada Anda tampak lebih kencang. Latihan beban yang bisa Anda lakukan adalah Bench Press (Free Weight). Berikut tips yang dapat Anda lakukan.

Persiapan :

Hormon dan Siklus Haid

Dengan pemahaman jelas mengenai perubahan hormon dari siklus haid normal dan menopause, Anda bisa memahami transisi menopause dan membuat keputusan mengenai kesehatan Anda secara keseluruhan. Penurunan estrogen bisa mempengaruhi banyak bagian tubuh, termasuk di dalamnya payudara, vagina, otak, tulang, system jantung, sistem usus, lambung dan kulit.

Siklus Haid Diatur oleh Produksi Hormon

GnRH (hormon pelepas gonadotropin) dari hipotalamus. FSH (follicular stimulating hormone atau hormon perangsang folikel) dan LH (luteininzing hormone atau hormon pembentuk badan kuning) dari kelenjar pituitari. Estrogen dan progesteron, yang dihasilkan oleh indung telur selama tahun-tahun terproduktif. Selama Siklus Haid Normal

Haruskah Melakukan Oral Seks?

“Pasangan saya ingin agar saya ' menelan sperma' selama oral seks.Saya pernah mencobanya waktu kuliah dan tidak pernah yakin apa yang harus dilakukan. Bagaimana saya harus menanganinya, agar melakukannya dapat menyenangkan saya dan pasangan,” tanya Sully.

Hal serupa terjadi pada Shanti. Meski sudah menikah selama delapan tahun, yang tentu saja sudah lebih banyak punya variasi dalam hubungan seks dengan suaminya. Tapi, tetap saja dia tidak dan belum dapat menikmati hubungan oral seks (OS) dengan menelan sperma (MS). “Sebenarnya suami saya tahu betul kalau saya tidak bisa menikmati hubungan itu, tapi tampaknya ia masih ingin mencoba agar saya dapat

Hamil? Hindari tekanan langsung

satulelaki.com - Pasangan Anda hamil dan Anda ingin berhubungan badan? Why not. Maju terus pantang mundur. Apalagi bila libido sudah sampai di ubun-ubun. Sex after lunch bukan jalan keluar, apalagi 'jajan' sembarangan. Selain dosa juga rawan HIV dan penyakit kelamin lainnya.

Seks selagi hamil boleh-boleh saja. Meskipun tak dipungkiri, banyak orang, khususnya kaum lelaki, merasa was-was. Jangan-jangan tekanan penis selama intercourse membahayakan janin atau ibunya. Bagi kaum hawa, bisa dimaklumi kalau mereka kuatir dan was-was. Jangan-jangan nanti terjadi pendarahan, keguguran atau minimal tidak nyaman karena bentuk tubuhnya yang berubah.

Bahaya Rokok yang mengancam kejantanan

satulelaki.com - Peringatan pemerintah 'Merokok dapat merugikan kesehatan' pada setiap bungkus rokok, ternyata bukan basa-basi. Bila anda termasuk perokok berat (lebih dari satu bungkus per hari) dan sudah berlangsung lama, waspadalah. Merokok dapat mengancam kejantanan Anda!

Gara-gara rokok - yang secara keliru sering diasosiasikan sebagai simbol kejantanan - Anda mungkin bakal kehilangan kejantanan. Resiko menjadi ppria loyo di atas ranjang lebih besar diiderita oleh kaum perokok dibandingkan mereka yang mengharamkan produk berasap ini. Sudah menjadi pengetahuan umum bahwa merokok merupakan factor risiko dari berbagai penyakit, seperti jantung, darah tinggi, aterosklerosis (penyumbatan pada pembuluh darah), paru-paru, berbagai jenis kanker serta penurunan kualitas dan kuantitas sperma.

Bagaimana Jika Hasrat Seks Rendah di Usia Produktif

Beberapa wanita di tingkat usia produktif (sekitar 24-40) tahun, bahkan diusia lebih muda, tapi tampaknya mempunyai libido rendah. Hal ini disadari mereka, maka mereka pun ada yang berusaha meminum ramuan tumbuhan alami atau bahkan vitamin. Misalnya vitamin B - kompleks, yang menurut banyak pihak bisa menyegarkan dan menimbulkan semangat. Tapi lagi-lagi tidak berhasil. Tentu hal ini menimbulkan kekhawatiran mereka yang mengalami hal ini, terutama soal hubungan intim dengan pasangan.

Bagaimana sebaiknya?